Hovedgrunnen til at man burde sørge for å ha en god munnhygiene er å forebygge plakkdannelse på tennene. Dette er et lag med bakterier som legger seg på tennene og som igjen fører til dannelse av hull og karies.

Oppbygging av plakk på tennene er den vanligste årsaken til sykdommer bryter ut i munnhulen og tannkjøttet. Det sies at smilet gjenspeiler helsen, og dette stemmer i mange tilfeller.

Hull i tennene og andre munnsykdommer kan lede til alvorlige helseproblemer, slik som infeksjoner i munnhulen, men også sykdommer som diabetes.

Akkurat nå pågår det i tillegg studier som undersøker om det finnes en sammenheng mellom dårlig tannhelse og hjertesykdom.

Å bevare god munnhelse innebærer at man holder tennene frie for hull og forebygger sykdommer i tannkjøttet.

Dårlig munnhelse kan påvirke selvtilliten så vel som utseende, men kan også føre til problemer med å tygge og fordøye maten riktig.

Det er viktig at man har et sunt og variert kosthold ettersom det hjelper bygge sterke tenner og et sunt tannkjøtt. Dette vil hjelpe deg motvirke diverse infeksjonssykdommer samt sørge for at man unngår dårlig ånde, plakk på tennene og karies.

Disse lidelsene kan enkelt unngås ved at man tar godt vare på tennene og munnhulen. Det er alltid slik at forebygging av munnskader er bedre enn behandling.

Regelmessig tannpuss og et sunt kosthold vil spare deg for smerter som følge av hull i tennene samt høye tannlegekostnader.

Det som er interessant med dette er at det kun tar noen få minutter hver dag å sørge for at munnen holder seg ved like.

Det finnes et stort antall produkter på markedet som kan hjelpe deg med å opprettholde god tannhelse som f.eks. munnskyllevann og tanntråd.

Tanntråd fjerner effektivt matrester som har satt seg fast mellom tennene, og dette vil igjen motvirke syredannelse og hull.

Forskning har vist at i det tannlegen minner pasienten på å forbedre tannstellet vil det være en umiddelbar forbedring i munnstellet.

Likevel vil kun et mindretall av pasientene opprettholde dette seks måneder senere. Dette viser at det er viktigere enn noensinne å opplyse den Norske befolkningen om viktigheten av å ta vare på tennene.

I den vestlige verden har det over de siste tiårene vært en enorm forbedring i befolkningens bevissthet omkring munnhelse og forebygging av orale sykdommer. Men i motsetning har det også dessverre vært en økning i inntaket av sukkerholdige varer.

Brus, snacks og andre matvarer med høyt sukkerinnhold har blitt en del av den norske befolknings matvaner.

Samtidig har bruken av kunstige søtmidler gått i været og dette har i hovedsak skylden for at norske tiåringer nå har 2,5 ganger så mange hull i tennene som de på 1960 tallet.

Dette er noe norske helsemyndigheter har tatt tak i, og hos tannleger over hele landet er det igangsatt kampanjer for å undervise  foreldre i hvordan de kan sørge for at barna unngår hull og karies.

Det er naturligvis ikke slik at man aldri skal spise godteri, potetgull eller drikke brus. Men det er viktig å begrense inntaket, og på denne måten sørge for at man slipper høye tannlegeregninger og andre sykdommer som diabetes.

Gode matvaner får man også i barndommen. Dersom foreldrene ikke tar ansvar og går foran som et godt forbilde, vil barnene tro at et kosthold fylt av sukker er normalt.

Ser man på forskjellene i inntektsnivået i befolkningen finner man også klare forskjeller i tannhelsen.

De med lavere utdanning er mer utsatt for hull i tennene, og inntar sukker i større mengder enn de med høyere utdannelse.

Dette skyldes flere ting, men i hovedsak er det slik at usunn mat har blitt mer tilgjengelig og i mange tilfeller billigere enn det som er sunt.

For eksempel, på McDonalds får man nå et fullt måltid med brus, pommer frites og hamburger til 90 kroner.

Drar man i butikken vil man fort måtte betale 120-130 kroner for et måltid med fisk, poteter og grønnsaker. I tillegg vil man også måtte lage maten på egenhånd, noe som fører til at folk ofte velger den enkleste løsningen.

Sukkerholdige drikkevarer har også blitt mer tilgjengelig og kan nå kjøpes på ethvert gatehjørne. Det er med andre ord ingen enkel løsning på problemet.

Politikerne har et ansvar for å gjøre den sunne maten billigere, samt fremme befolkningens bevissthet omkring munnhygiene og forebygging.

Man blir aldri kvitt sukkeret, og vi mennesker skal ha rett til å nyte en brus i fred, men det er blitt viktigere enn noensinne å informere både barn og voksne om hvordan de kan ta vare på munnen og ivareta en god helse!

For mer informasjon om gode matvaner for dere med tannregulering kan vi anbefale: http://tannregulering-oslo.com.

Billig tannlege Oslo